 Knapp vier Stunden daddeln wir durchschnittlich täglich am Handy. Kein Wunder, dass manchmal der Daumen streikt. Bei einem „Handydaumen“ entzünden sich die Sehnen im Daumen. 5 Tipps zur Vermeidung eines „Handydaumens“ – beide Daumen nutzen, um die Belastung zu verteilen – legen Sie Pausen ein und dehnen Sie Ihren Daumen zwischendurch – tippen Sie auch mal im Stehen – das ist überraschenderweise weniger anstrengend – schicken Sie eine Sprachnachricht statt zu schreiben – legen Sie Ihren Unterarm beim Schreiben im Sitzen auf. Wie wäre es einfach einen Tag lang sich ohne das Handy zurecht zu finden??? |
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